超买和超卖是技术分析中用来描述市场情绪极端的术语。
简单来说，超买表示某只股票或指数被买入过度，价格可能被推高得过快，短期内有回调风险；超卖则是指被抛售过度，价格跌得过深，有反弹可能。投资者用这些信号来判断行情是否接近转折点。
但是，超买超卖不是绝对的“买点”或“卖点”。市场有时会长时间处于超买状态，比如牛市高潮，股价依旧一路上涨；同理，超卖也可能持续很久，尤其是在熊市或调整阶段。超买和超卖更多是市场过热或过冷的警示，提醒投资者注意风险，而不是盲目进出。
从投资角度看，超买超卖是帮助判断短期行情的辅助工具。结合其他技术指标和基本面分析，才能形成更合理的操作策略。单靠超买超卖信号往往容易被假突破误导，需要谨慎对待。