品种选择对日内交易成败影响很大。我个人推荐大家优先考虑流动性好、波动稳定的品种，避免那些流动性差、容易大跳空的期货。
股指期货是首选，比如标普500期货（ES），流动性好，滑点小，波动适中，比较适合日内交易。黄金和原油期货也是热门，尤其是原油，波动大，机会多，但相应风险也大。
不建议初学者选农产品、金属等品种，因为它们受天气、季节等因素影响大，行情不易预测，波动也较碎，容易被套。
另外，还得考虑自己的资金规模和风险偏好。波动越大潜在收益越高，但风险也高。建议先从波动适中的品种练手，熟悉节奏后再考虑波动更大的。