情绪波动，是交易的最大敌人

人为什么会贪婪？因为赚到钱时总想赚更多，不愿下车；人为什么会恐惧？因为亏钱怕加重损失，干脆锁死浮亏。这两种心理其实贯穿了交易的全过程。 如果你不能管住情绪，哪怕再聪明、再懂技术，也很难稳定盈利。

控制的方法，归根结底三招：

1. 先有交易计划，后有执行动作

比如设好止盈止损、设好仓位控制，在进场前就想清楚哪种走势怎么应对。别临盘时才慌张做决定，那是感情在交易。

1. 把盈亏数字化，不要情绪化

比如某只股票你计划赚15%，止损7%，这是数学题，不是心理游戏。亏钱也只是计划中的预期代价，而不是失败。

1. 记录交易日志，复盘心理变化

每次交易之后，记下自己做单时的感受、犹豫点、冲动点。时间一久，你会清晰看到：大多数亏损都不是技术问题，而是没忍住。